膣トレって何?どんなメリットがあるの?
当サロンは 膣トレ×整顔 専門サロンです。 膣トレと整顔って 関係あるの?? そもそも膣トレって何するの? そんな質問を頂いたので 今日は膣トレについて書こうと思います。 整顔についても また改めて書 …
当サロンは 膣トレ×整顔 専門サロンです。 膣トレと整顔って 関係あるの?? そもそも膣トレって何するの? そんな質問を頂いたので 今日は膣トレについて書こうと思います。 整顔についても また改めて書 …
夏までに体もお顔も引き締めたいあなたへ!【5月の個別体験会】 新規限定5名様!→残2名 お顔のお悩みの原因を根本から解決!体の軸からお顔を整えていきましょう♪ & …
【5月個別体験会募集開始!!】 新規限定5名様! 4月は満員御礼で募集できずお待たせ致しました。 5月の個別体験会、只今より募集開始です!! & …
骨盤底筋から引き上げる軸の力がお顔に影響していることを前回お伝えしました。 体の軸を作るのに大事な筋膜はディープフロントラインとい …
いよいよ本日から『膣トレ軸マスター』グループレッスンが始まりました!! 1日目の今日はとっても内容が濃く、軸について大切なことをぎゅぎゅっと一気にお伝えしました!! &nb …
今回は昨日少しふれたお顔と骨盤底筋群の関係について。 骨盤底筋のたるみが アゴの下に現れているかも!! っていうお話です。 &nb …
椅子に座ったら30秒!膣トレ習慣で美座位になる方法について前回簡単にお伝えしました。 たった30秒の習慣の違いが1年後には大きな差になるんです!! 1年後をイメージして是非取り入れたいで …
突然ですが今椅子に座っていますか? もし椅子に座っていたら・・・膝をチェック!! 膝は 開いていますか?閉じていますか? 開いている人は骨盤底筋 …
前回は体の軸の違いによって腕や脚の使い方、体への負担の違いがあることをお話ししました。 この軸は、 ”体の真ん中を通る上に向かう力”ですが、 &nb …
前回は”軸”が大事っていうお話しをしました。 そもそも軸って何なのでしょうか? スポーツの世界でも「軸を制すれば、動きを制す!」 と言われるほど重要視されています …