【本日締め切り】大絶賛!産後のくびれを作る3ステップ!
我慢していませんか!?
個別相談会”
産後ママの体のお悩み、仕方ないって
我慢していませんか?
肩こり、腰痛、尿もれ、
ぽっこりお腹・・・
理学療法士でもあるセラピストが
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(本日締め切り)
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全3回で開催しました
産後骨盤セルフケアレッスンが無事
終了しました。
産後の個別相談会は
本日までのお申し込みとなっておりますので
お早めにお申し込みください!
今回は3名のモニターさんを募集し、
最終的には4名の産後のママ達に
ご参加頂きました。
参加者のY様より早速嬉しいご感想を
頂きましたのでご紹介します^^
1.レッスンのスピードやボリュームはいかがでしたか?
スピードやボリュームは大満足です!
2.オンラインでのグループ受講はいかがでしたか?
他の方のお話やお悩みも勉強になりましたので、グループはとても良かったです。
3.モニターにご参加いただき、レッスンの内容はいかがでしたか?参加前のお悩みは解決できましたか?またセルフケアは続けられそうですか?
何種類もセルフケアを教えて頂き、とても勉強になりました。最終的にはぺたんこお腹&ほっそり小顔、そして寝不足に負けないイキイキママを目指したいと思います!
セルフケアをまとまった時間に行うのは現状難しいですが、例えば冷蔵庫にふせんを貼るなど工夫して、こまめに日常生活の中に取り入れていきたいと思います。家族が自慢できるママになれるように頑張ります!
4.役に立ちそうな内容は得られましたか?
会陰切開の話なども聞けて、産後に特化した内容だったのでとても勉強になりました。
最終日で頭蓋骨を整えると鼻の通りが良くなったことは驚きでした。
美と健康はつながっているのですね!
そして実は悩みの口角があがらないこと、頬のお肉のこと、宮内さんから指摘頂いて、分かってくれたんだ!とさすがと思いました。
5.宮内華の印象はいかがでしたか?
毎回、キリッとした笑顔にうっとりでした!
さぞかしご家族の自慢のママさんで
いらっしゃるだろうと思いました!
6.どんな方におすすめしたいですか?
産後のお悩みを抱えているママさん全て!
Yさん嬉しいご感想をありがとう
ございました!!
口角も上げて
笑顔美人を目指しましょう^^
今回の3回のレッスンでは、
毎回くびれにフォーカスを当てて
セルフケアを行いました。
セルフケアは3ステップの流れが大事!
ステップ1:緩めて流す
ステップ2:整える
ステップ3:引き上げる
この順番でケアをしていくと、
本当に効果的なんです!!
くびれだけでなく、
内巻き肩の改善や
太ももの張りにも効果があります!
Yさんの場合はなんと
鼻の通りがよくなったんです(驚)!
Yさんのご感想の通り、
全身、さらには
美と健康はつながっているのです^^
そんな産後のセルフケアもお伝えする
『産後ママの体のお悩み相談会』
は本日締め切りです。
お申し込みはお早めに!
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