顎下に重なる「たるみ」を撃退するにはココ!!
こんばんは^^
左右対称の美しさを軸から創る
シンメトリー美人®セラピスト
宮内華です。
毎日暑いですね!!
体調崩されていませんか!?
今日はまず
暑い日のおすすめ入浴方法をお伝えします。
それがミント風呂。
そしてハッカの結晶風呂。
我が家のお庭のミントです。
乾燥させてもそのままお風呂に入れてもOK!
ミントの香りが楽しめます^^
それからこちら。
↑こちらハッカの結晶です。
お風呂に2、3個入れたらスースーして
とっても気持ちいいですよ^^
(入れすぎると刺激が強いので要注意!)
肌が弱い方や皮膚科にかかっている方は
主治医などに相談してから試してくださいね。
1日暑くてほてった体がスーッとして
リラックス効果もありますよ♡
さて、今日の本題です。
前回は、
顔の長さを
上から引き上げ短くすること
についてお伝えしました。
今日は、顔の長さを
下から引き締めること
についてお伝えします。
キーとなるのは、
顔の輪郭を作っている
「下顎骨」=アゴの骨です。
この下顎骨には、
お顔のたるみが
上から重なってくる場所なのです。
そしてそのたるみの厚みが
お顔を長くさせている原因の1つ
なのです。
このたるみを解消する方法は
下顎の下にある筋肉を運動させ方法です。
アゴの下で舌骨をつるすように支えている
筋肉が
舌骨上筋群(ぜっこつじょうきんぐん)
です。
これら5つの筋肉を動かしながら
整えていくことで
下顎の周りの脂肪が燃焼されて
キュッとしたアゴラインが出てきます!
そして
下顎のフェイスラインが引き締まると
お顔全体の長さが
短くなってきます。
クククっと⤴
上がってくるのですよ!!
アゴ周りすっきりされましたね!
重なる顎下のたるみには
舌骨上筋群ですよ^^
次回は頬のたるみについても
お伝えします。