顎下に重なる「たるみ」を撃退するにはココ!!


こんばんは^^

 

左右対称の美しさを軸から創る
シンメトリー美人®セラピスト
宮内華です。

 

毎日暑いですね!!
体調崩されていませんか!?

 

今日はまず
暑い日のおすすめ入浴方法をお伝えします。

それがミント風呂

そしてハッカの結晶風呂

 

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我が家のお庭のミントです。
乾燥させてもそのままお風呂に入れてもOK!
ミントの香りが楽しめます^^

 

それからこちら。

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↑こちらハッカの結晶です。
お風呂に2、3個入れたらスースーして
とっても気持ちいいですよ^^
(入れすぎると刺激が強いので要注意!)

 

肌が弱い方や皮膚科にかかっている方は
主治医などに相談してから試してくださいね。

1日暑くてほてった体がスーッとして
リラックス効果もありますよ♡

 

 

さて、今日の本題です。

 

前回は、
顔の長さを
上から引き上げ短くすること
についてお伝えしました。

 

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今日は、顔の長さを
下から引き締めること
についてお伝えします。

 

 

 

キーとなるのは、
顔の輪郭を作っている
「下顎骨」=アゴの骨です。

 

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この下顎骨には、

お顔のたるみが 
上から重なってくる場所なのです。

 

そしてそのたるみの厚み
お顔を長くさせている原因の1つ
なのです。

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このたるみを解消する方法は
下顎の下にある筋肉を運動させ方法です。

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アゴの下で舌骨をつるすように支えている
筋肉が
舌骨上筋群(ぜっこつじょうきんぐん)
です。

 

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これら5つの筋肉を動かしながら
整えていくことで

下顎の周りの脂肪が燃焼されて
キュッとしたアゴラインが出てきます!

 

そして
下顎のフェイスラインが引き締まると

お顔全体の長さが
短くなってきます。

クククっと⤴
上がってくるのですよ!!

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アゴ周りすっきりされましたね!

重なる顎下のたるみには
舌骨上筋群ですよ^^

 

次回は頬のたるみについても
お伝えします。