【セルフケア動画】たったこれだけで！目がぱっちり、視界が広がる〜！
こんばんは＾＾
左右対称の美しさを軸から創る
シンメトリー美人®セラピスト
宮内華です。
いきなりですが！
鏡を見て、目を大きく見開いて下さい。
まぶたを上げるつもりなのに
眉毛が上に動いていませんか?
これ、
おでこの筋肉で
まぶたを上げているのです！！
このクセを続けていると・・・
おでこはシワがクッキリ！！
まぶたは引き伸ばされてたるみます。
今度は、
まぶたを閉じて見て下さい。
軽く閉じただけなのに
眉間にシワができていませんか?
目を閉じるときには上下まぶたの筋肉を
使います。
しかしながら、
下まぶたの筋肉が重力の影響で
動きづらいため、
眉毛を寄せる筋肉が
代わりに働くようになってしまいます。
下まぶたの筋肉が使われなくなると、
筋肉は薄くなり、
目の下がたるむ原因になります。
そのため、
そこを一生懸命マッサージしても
あまり効果がなく、かえってシワやたるみを
悪化させることもあります！！
今日は、
シンメントリーEyeの
数あるメンテナンス方法から
目がぱっちり！！
視界が大きくなる方法
をご紹介しちゃいます＾＾
眼輪筋（目の周りの筋肉）の緊張が緩み、
目がぱっちり開きやすくなります♡
さらに血行が良くなり、
目の下のクマを薄くする効果もありますよ！
やり方
1.普通に目を開けた状態で、両手の
中指を上まぶたに、人差し指を頬骨の一番
高い部分に当ててまぶたを上下に広げて
スタンバイ！
2.そのままの状態で両手はまっすぐに
保ったまま、顔だけをゆっくり左右に
動かして１０往復します。
▼動画解説はこちらから見られます▼
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たったこれだけです！
簡単ですよね。
騙されたと思って、やってみて下さいね！
目が開きやすくなったり、
クマが薄くなっていたら成功です＾＾
次回のメルマガでは、
たるんで窪んだ目を劇的に変える
お顔の4つの骨についてお伝えしますね。