【チェックリスト】あなたのたるみ顔危険度は？！
こんばんは＾＾
左右対称の美しさを軸から創る
シンメトリー美人®セラピストの
宮内華です。
たるみ顔の原因はなんだと思いますか？
肌の老化だけではないんです！
日常生活の姿勢やクセも影響しています。
まずはあなたの
たるみ顔危険度をチェック！！
当てはまる項目が
３つ以上で・・・赤信号
２つ以上で・・・黄色信号です！
↓ ↓ ↓
☑猫背になりやすくアゴが前に出ている
☑椅子に座るとき、背中が丸まりお腹がつぶれる姿勢になりやすい
☑バストが下がってきた
☑気がつくと口が開いている
☑眉間にシワを寄せるクセがある
☑パソコンなどの座り仕事が多い
☑首や肩がこる
☑口を開けて笑わない
☑就寝時間が夜中を過ぎる
☑ストレスが多いと感じている
いかがでしたか？！
２個以上当てはまる項目があったら、
是非オンラインカウンセリングが
おすすめです（笑）
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いや、笑っている場合じゃない！
本当に！！
しかしながら、
たるみが蓄積する前に・・・
ご自分で
「からだリセット」できることも
大切です！
私、
現役理学療法士でもあるのですが、
患者さんには必ず、
次のリハビリまでに
ご自分の姿勢やクセを改善するために
やっていただくセルフエクササイズを
お伝えしています。
そこで今日は私もよくやる、
パソコンやスマホ首とも言われる
ストレートネックに対する
セルフケア方法をお伝えしますね＾＾
座っている時間が長くなちゃった！
口開いてスマホ見てた！
なんて、気がついたときに
ササッっとやってみてくださいね＾＾
たるみ、ゆがみを蓄積させない！
「からだリセット」が大切です。
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人数に達し次第締め切りますので、
お早めに！
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※コメント欄に
『オンラインカウンセリング』と
忘れずにご記入ください！
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オンラインでの参加方法
Zoomを使用します。
事前にパソコンまたはスマートフォンに
Zoomアプリをインストールしておいて頂くと当日の参加がスムーズです。
Zoomに参加できるURLをお伝えしますので、予約のお時間になりましたら、そちらをクリックすると参加できます＾＾
音声とビデオ映像での参加となります。
カウンセリング内容（1時間）
・今のお悩みの確認
・お体の歪みチェック（セルフ・遠隔）
・基本のシンメトリーセルフケア
・お悩み解決のためのオリジナルセルフケア
をお伝えします。
※事前にアンケートにご記入いただきます。
カウンセリング後
実際の施術体験会の予約をお取りします。
（※今回、追加料金はございません。）
このような状況ですので予約日は個々ご相談に応じます。
いますぐサロンに来れなくても、
まずはお伝えしたセルフケア等、
お家でできることから始めることで、
体験会の施術効果が格段にアップしますよ♡
※お子様の声が聞こえても
問題ございません♪
気楽にご参加ください＾＾