シンメトリー美人革命　左右対称　軸　歪み改善

おでこのシワ改善シリーズで
お伝えしています＾＾

 

こんばんは！
左右対称の美しさを軸から創る
現役理学療法士・シンメトリー美人
セラピストの宮内華です。

 

おでこのシワ
の原因について色々お伝えしてきたので
ここで少し復習です。

 

 

おでこのシワができやすい人の特徴は、

 

まぶたが下がってきた
目が開きにくい
眼精疲労
首肩こり

などなど。

 

 

そして
目を開けようとしたり、
上を見ようとすると、

おでこにシワを寄せてしまう癖
の繰り返しでシワが深く刻まれていきます。

 

が、しかし！！

 

実はこの癖、
目を開くのにおでこの筋肉を使ってしまう
と言うことだけでなく・・・

 

少し上を見ただけで
どうしても
おでこにシワがよってしまうという事も
あるのです。

 

 

その原因は、

 

 

おでこが自体が硬い！！！

おでこの筋肉がなめらかに上下に動かず、
ガチガチに硬いとおでこにシワがよります。

おでこが硬い原因は、
おでこ自体が硬い場合と

おでこにつながる
バックラインの筋膜上で硬い部分が
ある場合があるというのは
昨日もお伝えしましたね＾＾

 

そして
肩甲骨周辺を
テニスボールを使ってほぐす方法を
お伝えしましたが、やってみましたか？

 

 

 

お客様からも

◎足首を整えたら目が開きやすくなった

◎ふくらはぎをほぐしたら
おでこのシワが薄くなった

◎背中を緩めたら目がぱっちりした
　

というお声をたくさん聞きます！

 

 

ということで、
今日は頭皮ほぐしです♪

 
動画でみたい場合はこちら▼

%%%_LINK_33775_%%%

 

 

頭皮をほぐすだけで
おでこまでジンワ〜リ
あったかくなりますよ♡