ズバリ！お答えします。セルフケアはどの位続けると効果が出るの！？
アンケートにご回答頂き、
ありがとうございます！
そして質問やリクエストもたくさん頂き
嬉しいです♪
嬉しいです♪
今日はその中でも多かったこちらの質問。
こちらからお答えします＾＾
Q.
個人差はあると思いますが、
セルフケアを毎日続けて大体何ヶ月くらいで
見た目に変化が表れてくるのかを
知りたいです。
個人差はあると思いますが、
セルフケアを毎日続けて大体何ヶ月くらいで
見た目に変化が表れてくるのかを
知りたいです。
これ、皆さん気になりますよね！
ズバリ！
答えから言ってしまうと、
やった瞬間から変わります。
正しくは、
やった瞬間から変わるものもあります！
セルフケアの中には、
即効性のあるもの。
即効性のあるもの。
じわじわ効果が現れるもの。
があるんです。
比較的即効性があるものは、
・お顔単独の原因の歪み
・お顔単独の原因の歪み
・目の開き
・軽度の肩や骨盤の歪み
・筋肉のこりや体の重だるさ
・姿勢（重心の位置）
・くびれ
・頬の高さ など
ただし、
元に戻る可能性はあります。
そもそもどうして歪んでしまったのか、
そもそもどうしてたるんでしまったのか、
が大事です。
が大事です。
あとは何年そのお悩みで悩んでいるのか、
が重要です。
多くは日常生活の姿勢や癖が原因で
歪みが発生することが多いのですが、
歪みが発生することが多いのですが、
せっかく歪みやたるみが改善しても、
また同じ癖をくりかえしていたら・・・
また同じ癖をくりかえしていたら・・・
やっぱり元に戻りやすくなります＞＜
セルフケアは
大きく２つのポイントがあります。
大きく２つのポイントがあります。
１つはその日の歪みをリセット！
もう１つは歪みの根本から改善すること！
人間生きていれば、
必ず歪みます。
何もしなければ、
どんどん歪みが積み重なります。
1日中パソコンやスマホ、
もしくは読書や料理をして
下を向いていたら首が痛くなりますよね！
それを放っておくと、
どんどん大顔にたるんでいくんです。
だから、
寝る前に1日の疲れや歪みをリセットする♡
それを繰り返していくと、
セルフケアの効果もさらにアップ
していくのですよ！！
していくのですよ！！
ただ闇雲にいろんなセルフケアを
頑張るのではなく、
頑張るのではなく、
自分のお悩み解決に必要なセルフケアを
選択してケアする方が
絶対時短で効果的ですよね＾＾
絶対時短で効果的ですよね＾＾
ちなみに以前私が
２時間の”シンメトリーリップ”のレッスンを
受けた時のビフォーアフターがこちら▼
↑お腹を前に突き出した姿勢が
整ってきています。
整ってきています。
↑捻れた体が真っ直ぐになり、
お尻の位置が高くなりました。
お尻の位置が高くなりました。
↑口角や頬が上がり
目が開きやすくなりました。
目が開きやすくなりました。
これは即効性のあるケアです。
ちなみにセルフケアはその場で効果を
感じられないと、
感じられないと、
続けるモチベーションが上がらないと
私は思っています・・・。
私は思っています・・・。
即効性があるセルフケアなら
朝のお化粧の前にささっとやると
眉毛が左右対称に
書きやすくなります！！
朝のお化粧の前にささっとやると
眉毛が左右対称に
書きやすくなります！！
そんな繰り返しで
どんどん歪みが整っていくんです。
どんどん歪みが整っていくんです。
少し長くなりましたが、
質問の答えになっていたら嬉しいです＾＾
他の質問やリクエストも随時
回答していきますね。
アンケートひとまず明日まで募集します！
この際聞きたいことなど（笑）
どしどし書いてください。
この際聞きたいことなど（笑）
どしどし書いてください。
お待ちしております♪