お顔のたるみとO脚の関係
お顔のたるみとO脚の関係
お顔のたるみは
O脚と関係しているって知っていましたか？
お顔は体の一番上にありますよね。
その下には体、脚と続きます。
つまり、体や脚は
お顔を支える土台でもあるんです。
土台が歪んでいたら
上にあるお顔も歪んだり引っ張られたりするんです！
今日のエクササイズはこれ♪
と言うことで、
お顔のたるみ撃退には
土台から整えるのが近道！！
今日のO脚改善エクササイズはこれ。
背中を緩めます♡
ストレッチポールに横になるだけでもOK!
余裕があれば手をゆっくりバンザイ🙌
ストレッチや運動のお供には、
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塗るだけでボディが引き締まります！！
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シンメトリー美人®セラピスト
理学療法士
体軸ヨガインストラクター
産前産後ケアセラピスト
神奈川県湘南台に
シンメトリー美人®プライベートサロンがございます。
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宮内華
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