シンメトリー美人®︎メソッド

左右対称の美しさを軸から作る骨格美容ケアメソッド

これらの悩みを解消するなら”軸”からアプローチすることが近道！！
３つの観点であなたの本来の美しさを引き出していきましょう！

【軸トレーニング×整顔小顔×セルフケア】

① 軸トレーニング

体の外側から動かす癖を解消し、骨盤底筋の引き上げの「軸」から体を動かすことを身につけることで、日常生活の動作で作られてしまう余計な歪みの発生を抑え骨格の上に骨格が乗っかる本来の美しい姿勢をゲット！体の歪みが整うと、その上に位置するお顔も整います。

② 整顔小顔術

自力では改善が難しい部分を他力に委ねて、歪みを整えていきます。
美容クラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）をメインに頭蓋骨の呼吸運動を正常に整え、有効活用し骨を整えることで、骨についている筋組織の過剰な歪みやねじれを解消します。

③ セルフケア

日常生活の中で簡単に取り入れるセルフケア講座
セルフケアは一生もの。ご自身の身体、お顔を全身ご自身で整えられるようになるセルフケア講座。日常生活の中で簡単に取り入れられるケアだから続けられます。

骨格美容ケア体験会（対面／オンライン）実施中！

女性理学療法士セラピストによるレッスンです。個々の美容やデリケートなお悩み・疑問に応じて、フェムケアや整顔ケアの基本についてお伝えします。その他お悩みもお気軽にご相談ください。

お客様の声
骨格美容ケアメソッドを体験されたお客様の声を紹介します。

よくある質問
膣トレ×整顔｜骨格美容ケアメソッドQ&A

腟トレはいつから始めた方がいいですか？

腟トレは30歳を過ぎたら始めましょう。デリケートゾーンも30歳を過ぎると老化していきます。たるみ、シワ、乾燥、萎縮など老化が進むと、かゆみや尿もれなどの問題を引き起こす原因になります。お肌と同じように保湿ケアと合わせて腟トレをすることが大切です。
また現在尿もれなどがない方も予防として行うことが大事です。

産後に骨盤が歪むって本当ですか？

ホルモンの影響もあり、出産に向けて骨盤は緩みます。産後は自然に元に戻っていくものです。しかし、産後の姿勢や動き方によっては歪んだり痛みが生じることもあります。正しい骨盤の位置と正しい姿勢、そして緩んだ腹筋をコアから支えていく正しいエクササイズが大切です。いわゆる腹筋運動など過度な筋トレはお勧めできません。正しいエクササイズ、ケア方法をママ自身が知ることから始めましょう。

産後ニッパーは体型戻しに必要ですか？

あくまでも私の経験からのお話にはなりますが、多くの方の場合産後ニッパーは必要ありません。ニッパーなど腹部を強く圧迫するものは内臓をかえって下へ押し下げたり、骨盤底筋への負担が増すこともあるので注意が必要です。大切なことは自分の力（腹横筋等）でくびれを作っていくことです。

産後の骨盤矯正は必要ですか？

産後骨盤矯正という言葉をよく聞きます。骨盤矯正は必ず必要という訳ではありません。なぜなら前の質問と同様、ホルモンの影響もあり出産に向けて骨盤は緩んでいる状態です。産後は自然に元に戻っていきます。つまり、この段階での過ごし方がキーポイントになります。脚を組んだり、斜め座りをしたり、ベッド柵に脚を引っ掛けて起き上がったりすることは要注意です！骨盤矯正ではなく、正しい骨盤の位置と姿勢、骨盤底筋エクササイズがとても大切になります。これが出来ると、妊娠前よりくびれたり、スタイルアップすることは良くある事です。

お顔のたるみ・歪みが骨盤底筋と関係あると知り驚きました。本当ですか？

はい。当サロンではお顔のたるみ・歪みなどのお悩みに対してお顔だけのケアや施術はしません。その理由はお顔だけはまたすぐに戻ってしまうからです。原因は土台である体にあることが多いのです。まずは骨盤底筋から引き上げる軸の力で体を整えてからお顔のケアを行います。セルフケアも同様です。土台から整えることで効果が出やすく、さらに効果も戻りにくくなります。

腟ケアって何をしたらいいですか？

腟ケアの基本は清潔と保湿です。そして洗い過ぎはNGです！当ショップに置いている腟ケア商品はオイル、ジェルを扱っているのもその為です。腟ケアと腟トレは併せて行うことで、より効果がアップします。

理学療法士でもあるセラピストとして美容業をするメリットは何ですか？

理学療法士は体をみるプロです。お悩みの原因を体の仕組みからお伝えする事を得意としています。例えば肩こりは肩を揉んでも良くならないということは多くの方が知っていると思いますが、ではどこに原因があるのかという事をその方の癖や体の状態を見ることで突き止めていきます。美容面で言うと、顔のたるみやシワ、左右差などの歪みの根本の原因がどこにあるのか、必要なセルフケアは何か等、その方に必要な情報をお伝えできるよう理学療法士としての経験を活かしています。

その他の質問・お悩みは、ぜひ体験会でご相談ください。

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