シンメトリー美人革命　左右対称　軸　歪み改善

 

産後の体型が戻らない問題！

昨日は姿勢の観点からお伝えしました。

まだ読んでいない方はこちらから▼
https://www.agentmail.jp/archive/mail/2105/7139/375209/

 

昨日お伝えしたように、

 

妊娠中からの癖で産後も反り腰のまま！

赤ちゃんのお世話は前屈みの姿勢ばかりで
背中が丸まり猫背に！

 

 

そんな産後の”姿勢”に加え、

さらに体型が崩れる原因があります！

 

それが、
ガチガチに凝った筋肉です！！

 

 

こんなお悩みありませんか？

 

肩がガチガチ
首がガチガチ
腕がガチガチ
背中がガチガチ
腰がガチガチ
脚がガチガチ
・

・

・

・

そのガチガチな部分に、
余計なむくみや脂肪が
たまるんです！！！！

溜め込んでしまうんです！！！

 

そんな
ガチガチ反り腰や
ガチガチ猫背による産後のたるみには

・まずはふわふわ筋肉に戻す事

・軸の通った整った姿勢

 

これが大事です！！

 

 

軸が通った姿勢って
イメージつきますか？？

 

体の軸が通るって、
体幹が安定した状態のことです。

 

詳細な説明は今は省きますが、
体幹がどこを指すかというと、

お腹の筒の部分です。

体幹の一番下は
骨盤底筋群という筋群が支えています。

 

軸が通り体幹が安定した状態には
まずこの骨盤底筋群がしっかり収縮して
働く事が大事なポイントなのです！！

 

先日、
オンラインで個別セッションをしている
お客様からこんな嬉しいご感想を
頂きました。

 

「体の軸を感じました」

「骨盤底筋群の使い分けが分かりました」

 

これを感じられるようになってくると、
一気に痩せ体質に変わりはじめますよ＾＾

産後グループセッションの
無料モニター募集開始は
明日の10時〜です！！

 

▼ ▼ ▼

 

内容は
『産後のセルフ骨盤ケアで
スタイルアップ！』
〜産後のケアでママの体が生まれ変わる〜

 

オンラインでのグループセッションで
60分×3回のセッションを行います。
（カウンセリング、講義、セルフケア指導を含む）

 

参加費は無料です！

 

無料だからといって
一切妥協は致しません！！

 

【参加条件】

・出産経験のある方
・3回全て参加できる方
・ビフォーアフターのお写真を頂ける方
・ご感想を頂ける方
・本気で骨盤ケアに取り組みたい方

 

【日程】

1回目　９月１２日（土）21時〜
2回目　９月１７日（木）21時〜
3回目　９月１９日（土）21時〜

 

 

【募集人数】
3名

 

９月７日（月）10時〜
メルマガ先行募集開始します！！

 

日程を確保してお待ちくださいね＾＾