【なぜ戻らない？産後の体型！】
こんばんは＾＾
左右対称の美しさを軸から創る
シンメトリー美人®セラピスト
宮内華です。
産後の体についてお伝えしています。
”産後ケア”という言葉は
聞いたことありますか？
最近では少しずつ病院やクリニック、
個人サロンでも聞かれるように
なってきたと思います。
けれども
まだまだ一般的ではなく、
受けられる場所も少ないのが現状です。
そもそも、
”産後ケア”という言葉は
もちろん産後の女性に向けた言葉ですが、
産後ケアで行うような
『心や体のケア』は、
本来すべての女性にとって必要なこと
だと感じます。
体のケアの必要性に気がついたのが
産後というタイミングだっただけ＾＾
そして
タイトルにもつけたこちらのお悩み！
産んだらすぐに自然に元の体型に戻ると
思ってたのにー！
どうしてまだお腹ぷよぷよなのー？
うんうん。産後あるあるですよね！！
いわゆる
もとの体（非妊娠時の体）に戻るのって
ホルモンや機能的にみても
だいたい産後半年と言われています。
だから半年くらいかけて
自然に戻ってくる事が大半です。
！！！？
なんですって！？
半年以上経ってますけど・・・？
半年経った頃からどんどん体重増えて
ますけど・・・？
そうなんです！！
理想は”半年で元に戻る”ですが、
理想的にはいかないもの。。。
その原因の一つそして
”体”の使い方が変わってしまった事が
挙げられます。
つまり
妊娠中の姿勢、バランスの取り方が
産後も続いているって事！
妊娠中は大きいお腹に対して
背中や腰をそってバランスを
とっていたとします。
（↑実際に多いです。こういう方。）
産後、お腹はしぼんだけれど、
赤ちゃんを抱っこするから
また腰で反るようにバランスをとっている
なんて事もよくあります。
この姿勢は
体幹（コア）が働きにくく、
ぽっこりお腹になりやすい姿勢なんです！！
話し出すと止まりませんが（笑）
そんなこんな
産後のあれこれを一緒に学びませんんか？
今回は人数限定のモニター募集のため
参加費は無料です。
▼ ▼ ▼
内容は
『産後のセルフ骨盤ケアで
スタイルアップ！』
〜産後のケアでママの体が生まれ変わる〜
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60分×3回のセッションを行います。
（カウンセリング、講義、セルフケア指導を含む）
参加費は無料です！
無料だからといって
一切妥協は致しません！！
【参加条件】
・出産経験のある方
・3回全て参加できる方
・ビフォーアフターのお写真を頂ける方
・ご感想を頂ける方
・本気で骨盤ケアに取り組みたい方
【日程】
1回目 ９月１２日（土）21時〜
2回目 ９月１７日（木）21時〜
3回目 ９月１９日（土）21時〜
【募集人数】
3名
９月７日（月）10時〜
メルマガ先行募集開始します！！
日程を確保してお待ちくださいね＾＾