☆人生うまくいく人が年末にやっていること！

こんばんは！

骨格美容の専門家
宮内華です。

今日も開封いただき
ありがとうございます。

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さて、もう来年の
目標やプランは立てましたか？

私は12月から新しい手帳になったこともあり
少しずつ来年の予定も書き込み始めています。

 

今年は吉武麻子さんの
タイムコーディネート手帳を
購入しました♪
 

 

 

ですが！！！！

 

その前に、
大事なことがあります。
 

 

予定ってどんどん埋まってしまうから
気づいたら全然休みがない
 

自分がやりたいことをする
時間が取れない
 

 

なんてことが起こって
「今月も何もしないで終わっちゃったな。
ま、来月の空いた時間でやればいいか。」

 

って思ったりしていませんか？
そして気づいたら
結局やりたいことをやらないまま
1年が終わってた。。。

 

 

これ、私です＞＜

 

 

でね、有名な7つの習慣で言われていることを
改めて見直したんです。

 

というか、
私のセミナーでは時々この話をしているんですが、
私自身もなかなかできてなかったんですね〜

 

こちら

↓ ↓ ↓

ご存知の方も多いと思いますが、
スケジュールはまず第２領域と言われるもの
を先に入れて時間をブロックしましょう

と言われています。

 

 

つまり
今すぐやらなきゃいけないこと
ではないもの。
 

 

だから後回しにしがちなこと。

 

 

この中には

 

・将来の夢につながる
準備とか計画をする時間

・自己啓発や学び

・心身のリフレッシュのための時間

・経験を積むための活動時間（旅行なども含め）

・家族や大事な人との時間

 

などが含まれるんですが、
実は私が大事にしている
健康（美容）を維持するための時間
も入るわけです！！！

 

 

でも現状特に困った状態
（怪我や病気）がなければ
優先順位が上がってこない分野です。

 

 

だけどやっぱり
一番最初にスケージュールに
入れておくべき項目なんですよね。

 

方法は人それぞれ
なんでもいいと思うんです。

 

人によっては
ジムに通う人もいるし、
月１メンテナンスで整体に通う人、
ウォーキングを日課にする人、
などなど。

 

 

で、注目したいのが
人生がうまくいっている人って
（”うまくいってる”の定義は人それぞれですが）

 

この第２領域が
充実しているんです！

 

 

体に関して言うと
健康って何をするにも
資本ですよね。

 

 

そして体が巡っている人は
人生もうまく巡っていると
言われています。

 

 

とっても納得です。

 

 

と言うことで
まずはスケジュールに
第２領域の予定を
ワクワクしながら記入しましたよ♪

 

 

ぜひあなたの来年の
ワクワクも教えてくださいね＾＾

 

ちなみに
第３領域、第４領域に関しては
「やらないことを決める」
ことも大事だと言われています。
 

一気に減らすことは難しくても
少しずつ減らしていきたいですね〜
 

 

 

さて、明日は年内最後のセミナーです＾＾
ご参加の皆さま
お目にかかれますこと楽しみにしています♪
ワクワクの気持ちでご参加ください。

 

宮内華

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