【注意！】それ、お腹を太くしちゃう腹筋運動かもしれません！お腹を薄くしたかったらこれ！
こんばんは＾＾
左右対称の美しさを軸から創る
シンメトリー美人®セラピスト
宮内華です。
ぽっこりお腹どうにかしたーーい！！
お腹を薄くしたーーーーい！！
けど、
つらい腹筋はしたくなーーい！！
と思いませんか＾＾！？
その想い、
シンメトリー美人メソッドで
叶えちゃいましょう♡
昨日まで軸について
触れてきました。
体に軸を作って
左右バランスを整える
シンメトリー美人®のメソッドには
ぽっこりお腹を
薄いお腹にする
インナーマッスルのメソッドがあります！
シンメトリーなお顔は
シンメトリーな身体から整えることで
すぐに戻ってしまうような
その場だけの効果ではない
どんどん進化する効果が得られるのです。
お顔の施術やセルフケア効果も
ぐっと上がります！
さて、あなたは
ぽっこりお腹を薄くしたいと
腹筋しようと思ったら、
どんな方法で腹筋をしますか！？
よく見かけるのは、このような腹筋運動
ではないでしょうか。
実はこの腹筋運動はお勧めしません！！！
しかも、
かえって
お腹が太くなりやすいって
知ってましたか！？
インナーが効いていない状態で
この腹筋運動をしてしまうと・・・
アウターマッスルと言われる
表面の筋肉（腹直筋）しか使われないので
表面の筋肉に厚みが出てくるんです！
もしあなたが
このようなムキムキの筋肉にしたいのなら
別ですが、
女性らしいしなやかなお腹、
薄いお腹にしたいのなら、
腹筋運動の仕方は
見直した方がいいですよ＾＾
お腹を薄くしたいなら、
お腹の奥にある
インナーマッスルを使った腹筋運動
でないと意味がないんです＾＾
シンメトリー美人®の
軸から整えるメソッドは、
インナーマッスルから
軸をつくっていくので、
薄いお腹、
美姿勢になっていくのです♡
「どうやって？？」
気になりますよね。
とっても簡単なやり方は
また次回お伝えします＾＾