日常の動作でたるみを引き上げる方法!


こんばんは^^


左右対称の美しさを軸から創る
シンメトリー美人®セラピスト
宮内華です。

 

 

シンメトリー美人って
顔を整えることじゃないの!?

と言われますが、

 

もちろんお顔を整えていくのですが、

実は

身体が整っていると
お顔も整っていくのです!! !

 

つまり、

身体がゆがんでいると
お顔も歪んでいくのです(T ^ T)

 

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だから
シンメトリー美人では、

お顔と同様に
”身体の軸”大事にしています!

 

 

では


軸ってなんでしょうか?

 

「軸」を創るって

どうやればできるでしょうか?

 

”軸を通す”という言葉もありますが、

”軸”って目に見えないので
人によって捉え方が違ってきます。。。

 

 

例えば、

歪んだまま
良いと思うエクササイズを繰り返したら
どうなると思いますか??

 

歪んだまま
いつも同じように歩いていたら
どうなると思いますか??

 

どんどん癖が強くなって
どんどん歪んでしまう
のが想像できますよね!!!

 

セルフケアも同じです。

効率よく
効果を出していくには、 


正しく
反復すること
が大事です^^

 

 

シンメトリー美人®革命では、

最初の個別セッションで
約1時間かけて

「軸」とは何か
「軸」の作り方について

じっくり
丁寧にお伝えしていきます。

 

 

最初の1回目のレッスンで
軸の感覚が掴めるようになります^^

 

 

ちなみに、

「お腹に力を入れて〜」

「お腹を薄くして〜」

「お尻の穴を締めて〜」

 

とは違うんです!!

 

 

軸がわかると、

日常の生活動作でも身体が整ってきます!

日常の生活動作でもダイエットになります!

引き上がっていきますよ♡

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次回はもう少し詳しく
”軸”の本質についてお伝えしていきます^^