あなたはどっち?歪んでいく人と歪まない人!
こんばんは。
左右対称の美しさを軸から創る
シンメトリー美人®セラピスト
宮内華です。
日々の姿勢や動作、習慣が
ゆがみを作り出しているって
知ってましたか?
ゆがみを作り出しているって
知ってましたか?
同じように過ごしていても、
歪んでいく人と
歪まない人が
いるんです!!
あなたは
どっちがいいですか!?
どっちがいいですか!?
そして、
歪まない動作(ゆがみを防止する動作)
は一度習得できればいつでも使えます!!
は一度習得できればいつでも使えます!!
例えば、想像してみてください。
”友人と待ち合わせてランチに行きます”
まず、
鞄を持って家を出ます。
鞄を持って家を出ます。
最寄駅から電車に乗って、
吊り革につかまり、
駅に着いたら歩いて待ち合わせ場所へ
カフェに着いたら
席に座り、
席に座り、
友人と話ながらお食事をする
実は上の青い文字動作をするときに、
ゆがませてしまう動作をする人
ゆがみを予防する動作ができる人
に分かれてしまうのです・・・
実は、
ゆがみ予防の動作が身につくと、
ゆがみが予防できるだけでなく、
疲れにくく、
キレイな姿勢が無理なく維持できるように
なるのです!!
よく、
キレイな姿勢は疲れると思われる方が
いますが、
いますが、
本当のキレイな姿勢は
疲れにくい姿勢です^^
疲れにくい姿勢です^^
忙しい日々に追われて、
メンテナンスに時間をかけられない方
姿勢が悪く疲れやすい方
良い姿勢がイマイチわからない方
ゆがみ癖でゆがみが複雑になる前に
体験会でゆがみリセットしてくださいね!
体験会でゆがみリセットしてくださいね!
これから先も一生使えます^^
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