顔の歪み たるみを 一気に解消したい!?それならコレがオススメ!
こんばんは^^
左右対称の美しさを軸から創る
シンメトリー美人®セラピスト
宮内華です。
リンパでも揉みほぐしでもない、
”顔のゆがみ たるみ も改善する”
シンメトリー美人®のフットケア!
自宅でできる足のケアを
今日は、一つお伝えします。
シンメトリー流の足のケアは、
骨を動かす!!
足首や足指はもちろんのこと、
足の甲(こう)の関節だって
動かしちゃうんです!
「足の甲が動くの?」
「足の甲って関節があったの?」
って思いますよね^^
足の骨って28個もあるんです!
そして1個1個の隣り合う骨の間が
全て関節なんです。
つまり動くんです!
今日はこの中でも
ピンクのラインを引いた関節を
動かすセルフケアを教えます!
関節があるということは、
筋肉もあるのですが、
お伝えする足のケアで
足の筋肉の疲労やコリが
ほぐれていくと
すらっと細く、軽く!
綺麗なレッグラインに♡
▼セルフケア動画はこちらからチェック▼
足のケアをした側のお顔を触ると、
ググッと引き上がっているのを
感じてくださいね^^