知らなきゃ損!!軸が通るってこんなに楽!


こんばんは^^

左右対称の美しさを軸から創る
シンメトリー美人®セラピスト
宮内華です。

宮内華様0245ワンピース正方形.jpg
 
 
私は理学療法士として15年以上病院や
訪問リハビリに従事しています。

今までたくさんの患者様の治療を
してきましたが、
 
学んでも学んでも・・・
まだまだ足りないくらい、
 
人の体って奥深いです^^
 
 
 
 
理学療法士って簡単に説明すると、、、
 
怪我や病気で体が思うように動かない
患者さまに対して、
もとのように動けるよう、
もとの生活に戻れるよう、
また痛みなく動けるよう治療をします。
 
 
つまり、
治療で体を整え、
運動を通して正しい動きを
獲得できるよう指導します。

 

 

それなのに!!

 

自分自身が
とっても姿勢が悪く
肩こり腰痛もちの理学療法士って
本当に多いんです!!!

 

私もその一人でした。

 

仕事後に同僚に治療してもらう日々(笑)

 

 
そして美容の世界に入って知ったことは、
これエステティシャンも同じなんですね!
 
 
 
自分がエステして欲しいー
って思っているエステティシャンが
たくさんいるんです!
 
 
 
なぜでしょう!?
 
 
 
実は、
治療中や施術中の姿勢に問題があるんです!
 
 
つまり仕事中の姿勢です!
 
 
 
セラピストの仕事でなくても、
あなたの日常や仕事中の
姿勢を思い浮かべてくださいね。
 
 
 
前かがみで首が前に出た姿勢。
背中が曲がり猫背の姿勢。
 
になっていませんか??
 
 
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長時間のこのような姿勢で、
体のゆがみが生じ、
肩こりや腰痛になっていたんです。
 
 
 
気がつくと、
顔にまで影響が及び、
疲れた老け顔に!!!!!
 
 
 
赤ちゃんのお世話をするママの姿勢も
同じですよね!!
 
オムツ替え、授乳など赤ちゃんのお世話をする
姿勢は前屈みが多くなりますね・・・
 
 
 
 
私はその後
整体、体軸ヨガ、女性医療、
シンメトリー美人などなど、
 
色々学び、自分の体を通して
実感したことがあります!
 
 
一言でいうと、
 
 

「軸」って大事ってこと!!

 
 
 
体に軸が通ると、
 
✔体が軽い!
✔疲れにくい!
✔痩せやすい!
✔姿勢が良くなり見た目が若返る!
✔気持ちが前向きになる!
 
 
って良いことづくし!
 
 
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良く勘違いされるのですが、
 
✖良い姿勢は疲れる
 
 
もしこう思っていたら、
本当のいい姿勢ではありません!
どこかに無理や力みがあるはずです!
 
 
 
◎軸が通ったいい姿勢は
 楽なんですよー
 
 
座っていても、
立っていても、
 
楽なのよー!
 
 
 
知らないと損です!!
もったいない!!
 
 
 
 
 
「美しさ」=「軸」
 
 
 
 
軸の通った軽くしなやかな体は、
お顔にも軸を通してくれます♡
 
 
だからお顔のセルフケアの前に、
土台の体の軸が大事なのです。
 
 
 
私もまだまだ研究中、進化中!!
 
 
 
 
人生100年時代!
 
これからの人生、
美しさと健康を手に入れ、
楽しい人生をおくりたいですね^^
 
 
 
 
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