春は出会いの季節!だからこそお勧めしたい美のルーティン!
3月ももうすぐ終わりですね!
私の住む地域は桜が満開です^^
そして間もなく4月!
出会いの季節ですね!!
外出もしやすい気候になり、
この時期急に気になり出すのが
美容問題!!
新しい出会いはもちろん、
写真を撮ることも増えるし、
そして夏に向けて肌の露出も増えていく!
なんとかしなければー!!!
あなたは
この春何か美容対策していますか!?
ということで、
昨日はクラブハウスで美容起業家さん達と
美容のルーティンについて
色々お話ししました^^
今回は進行役を
勤めさせていただきました!
聞けなかった方のために
どんなお話があったか少しだけ
お伝えすると、
ホワイトニングサロン経営の前田夏子さんの
おすすめは、
なんと歯磨き後のうがいはしなくていい!?
という衝撃のお話が!
とくに朝の口臭が気になる方にも
おすすめなんだとか!
歯磨き粉の成分をうがいで出してしまうの
はもったいないそう。
うがいの後に綺麗な歯磨き粉を
歯に塗っておくのでもOKなんだそう。
これは試してみたいです^^
そしてシンメトリー美人からは
私と群馬のセラピスト香月美穂さんが参加。
おすすめしたのは
脳脊髄液の循環を良くすること!!
肌艶アップします♡
朝晩に上向に寝た状態で、
足首を上下に動かすだけ♪
この時にしっかり深呼吸するのがポイント!
ぜひやってみて下さいね♪
やってみるとわかると思いますが、
この体操をすると、
背中の筋膜まで
伸び縮みしています!
背中がガチガチに硬いと、
おでこのシワやお顔のたるみの
原因にもなります!!
※このあたりのお話しは今度メルマガで
詳しくお伝えしますね^^
背面のケアまでできちゃう
足首の運動はお勧めです♪
さらに!
艶髪ヘナアドバイザーの遠藤久美子さんが
仰るには、
なんとヘナで頭のケアをすると、
お顔までスッキリ小顔になる人続出だとか!
頭皮はお顔に直結していますから、
納得です!!!
色々な美容家さんのお話が聞けるって
楽しいですね^^
クラブハウスでも時々ゆる〜く
セルフケアのお話していますので
見つけたら聞きにきて下さいね♪
先日開催した
『膣トレ3Days』はなんと、
282名の方にご参加いただきました!
本当にありがとうございました^^
メルマガでも3Daysの内容や
今回お伝えしきれなかったことも、
順にお届けしていきますので
お楽しみに♪