春は出会いの季節!だからこそお勧めしたい美のルーティン!


3月ももうすぐ終わりですね!
私の住む地域はが満開です^^

 

そして間もなく4月!
出会いの季節ですね!!

 

外出もしやすい気候になり、
この時期急に気になり出すのが

美容問題!!

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新しい出会いはもちろん、
写真を撮ることも増えるし、
そして夏に向けて肌の露出も増えていく!

 

なんとかしなければー!!!

 

 

あなたは
この何か美容対策していますか!?

 

 

ということで、

昨日はクラブハウスで美容起業家さん達と
美容のルーティンについて
色々お話ししました^^

 

今回は進行役を
勤めさせていただきました!

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聞けなかった方のために
どんなお話があったか少しだけ
お伝えすると、

 

 

ホワイトニングサロン経営の前田夏子さんの
おすすめは、

 

なんと歯磨き後のうがいはしなくていい!?
という衝撃のお話が!

 

とくに朝の口臭が気になる方にも
おすすめなんだとか!

歯磨き粉の成分をうがいで出してしまうの
はもったいないそう。

うがいの後に綺麗な歯磨き粉を
歯に塗っておくのでもOKなんだそう。

これは試してみたいです^^

 

そしてシンメトリー美人からは
私と群馬のセラピスト香月美穂さんが参加。

 

おすすめしたのは
脳脊髄液の循環を良くすること!!

肌艶アップします♡

 

朝晩に上向に寝た状態で、
足首を上下に動かすだけ♪

 

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この時にしっかり深呼吸するのがポイント!

 

ぜひやってみて下さいね♪

 

やってみるとわかると思いますが、
この体操をすると、

 

背中の筋膜まで
伸び縮みしています!

 

 

背中ガチガチに硬いと、
おでこのシワお顔のたるみ
原因にもなります!!

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※このあたりのお話しは今度メルマガで
詳しくお伝えしますね^^

背面のケアまでできちゃう
足首の運動はお勧めです♪

 

さらに!
艶髪ヘナアドバイザーの遠藤久美子さんが
仰るには、

なんとヘナで頭のケアをすると、
お顔までスッキリ小顔になる人続出だとか!

頭皮お顔直結していますから、
納得です!!!

 

 

色々な美容家さんのお話が聞けるって
楽しいですね^^

 

クラブハウスでも時々ゆる〜く
セルフケアのお話していますので
見つけたら聞きにきて下さいね♪

 

 

 

先日開催した
『膣トレ3Days』はなんと、
282名の方にご参加いただきました!

本当にありがとうございました^^

メルマガでも3Daysの内容や
今回お伝えしきれなかったことも、
順にお届けしていきますので
お楽しみに♪