【本日締め切り】素敵な大人女性はみんな知っている!セルフケア面倒!?そんな時はやらない方が正解!!
セルフケアって面倒!
私は続けられない。
って思っていませんか!?
セルフケアって調べると色々な情報が
出てきますが、
大事なポイントは、
シンプルであること!!
何をするかではなく、
なぜそれをするか。
顔の歪みが気になるけど・・・
今日はどんなセルフケアをしよう??と、
良さそうなセルフケアをあれこれ調べて
セルフケア難民になるのではなく、
今日の自分の状態を知っているから、
必要なセルフケアを自分でチョイス
できる♪
そんなシンプルなことだと思うんです^^
もちろん、
時間があるときは、
基本のセルフケアをみっちりやるのもOK!
時間がないなら、
必要なものだけをサクッとやるのもOK!
セルフケアで体とお顔が軽くなると、
心まで満足感が得られます♡
だから、
お客様にもお伝えしていることは、
慣れてきたら、
ルーティンなセルフケアを必ず
やらなきゃとは思わないで下さいね
っていう事。
今の自分に必要なセルフケアが
だんだんわかってくるんです!
体が欲するというか(笑)
だから、
テレビで紹介されていたセルフケアだから、
有名な人がやっているセルフケアだから、
YouTubeで視聴回数が多いから、
そんな理由で
セルフケアを何となく探すのではなく、
ぜひ自分に合った
自分に必要なセルフケアを
見つけてくださいね!
頑張ってセルフケアを続けているけれど、
良いと言われるものはあれもこれも
試しているのに、
変わらない。
変われない。
それは、
自分のお顔と体に
ちゃんと向き合っていないから。
だから、
今日は面倒!やりたくない!
っていう日は、
無理にやらなくて良いんです!!
そろそろ体の声を聞きながら、
今必要なものを自分に
取り入れてくださいね^^
本日締め切り!!
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