お顔をたるませない習慣とは!O脚とたるみ顔の関係から紐とく!
「ずぼら女子でもできた!
楽して0脚とたるみ顔を撃退する
最強シンメトリーセルフケア」
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こんばんは。
左右対称の美しさを軸から創る
シンメトリー美人®セラピストの
宮内華です。
昨日のメルマガでは、
O脚は放っておくと、
お顔のたるみにつながる
とお伝えしました。
脚とお顔、離れているのになぜ
影響しあっているのでしょうか?
あなたの日常生活を
振り返ってみてください。
こんな動作していませんか?
☑脚を組んで座ることが多い
☑片方の足に重心をのせて立つ癖がある
☑片側の肩でカバンを持つ癖がある
☑パソコンを長時間使い、ついつい猫背になってしまう
☑横座りをする
☑靴の外側がすり減りやすい
などなど・・・
このような
無意識の生活習慣や癖が
体のゆがみやO脚を作り出し、
さらにはお顔のゆがみ・たるみを
作り出しています。
私たちの体は全身「筋膜」という
膜で覆われています。
悪い姿勢や癖によって
筋膜がゆがんでガチガチになると・・・
連動してお顔にも悪影響が出るんです!!
今、
この記事を読んでくださっている
あなたの姿勢は
どうですか?
まずは
気づいた時に、姿勢を整えることを
習慣にしてみてくださいね。
この繰り返しで
いい姿勢が習慣になっていきますよ^^