【動画解説】やってみて！ハンドケアで疲労回収！手が軽くなるー！
シンメトリーハンドケア２つ
お伝えしてきましたが、
お伝えしてきましたが、
いかがでしたか？
腕もお顔も軽くなってきましたか！？
１つ目は、
横にくるくる動かす方法。
横にくるくる動かす方法。
２つ目は
指を動かす縦の動き。
ポイントは
モミモミしないで
ほぐしたい筋肉自体を動かす！
モミモミしないで
ほぐしたい筋肉自体を動かす！
これが、
シンメトリー美人流のほぐし方で
楽して効率的にほぐれるのです♪
シンメトリー美人流のほぐし方で
楽して効率的にほぐれるのです♪
今日は３つ目の
シンメトリーハンドケアをお伝えします＾＾
シンメトリーハンドケアをお伝えします＾＾
腕や手首が疲れた〜と感じた時、
腕を振ったり腕をモミモミしたくなる事って
ありませんか？？
腕を振ったり腕をモミモミしたくなる事って
ありませんか？？
こんな時に是非やってほしい
ハンドケアです♡
ハンドケアです♡
今回は骨から動かすハンドケアです！
筋肉って骨についているので、
骨から動かす事で、
骨から動かす事で、
筋肉が動かされ
溜まった疲労も一緒に流してくれるのです！
溜まった疲労も一緒に流してくれるのです！
手が軽〜くなりますよ＾＾
手首の疲労を軽くするハンドケア
縦の動きからスタート！
反対の手で手首を抑えたまま
反らせたり曲げたりします。
次に横の動き！
手首を抑えたまま、
親指側小指側に手を振ります。
親指側小指側に手を振ります。
縦の動きも横の動きも、
手首を固定する事がポイントです！
手首を固定する事がポイントです！
動画で確認したい方はこちらから
見られます▼▼
見られます▼▼
これであってるのかな？
もっとたるみがアップするセルフケアも
知りたい！
もっとたるみがアップするセルフケアも
知りたい！
そう感じた方は、
是非、あなたに必要な
セルフケアを体験会で
是非、あなたに必要な
セルフケアを体験会で
直接私に聞いてくださいね＾＾
しっかりお伝えします♪
２月シンメトリー美人初回体験会
募集中です＾＾
人数限定ですのでお早めに
お申し込みください▼▼▼