忙しいからこそ効果的なセルフケアを！！自己流ケアの注意点とは・・・
セルフケアってどんなイメージですか？
✔セルフケアって面倒！
✔セルフケアって続かない！
✔忙しくて時間が取れない！
✔色々試したけれど効果が感じられない！
✔自分に合っているのかわからない！
✔もっと効果的なセルフケアが知りたい！
こんなふうに思っていませんか！？
これ実際によく聞くお声です。
シンメトリー美人体験会で
セルフケアをお伝えする機会がたくさん
あるのですが、
ほとんどの方が
セルフケアのイメージが変わった
と仰います＾＾♪
そうなんです！
✔こんなに簡単でいいのねー
✔簡単なのに効果がわかるー
✔自分に必要なセルフケアだから続けたい
に変わるんです＾＾
私がお伝えするセルフケアは
隙間時間にササっとできるものばかり。
簡単すぎて驚かれます（笑）
必要のないセルフケアに
時間をかけていたらもったいないです！！
必要ないならまだいいのですが、
お悩みを助長するようなセルフケアは
そもそも、やらない方がいい
こともあります！
忙しいからこそ！
効果的なセルフケアを
見直すチャンスです！！
私はセルフケアって
自分自身と向き合う時間
だと思っています。
忙しいオトナ女子にこそ
大切にして欲しい時間です＾＾
しかしながら１つ
セルフケアの注意点があります。
それは、
ついつい自己流になってしまうこと！
だから
オンラインでもサロンでも
動きをしっかりチェックして
正しく効果的にできるようアドバイス
することを心がけています。
オンラインの画面上でも
お客様の動きが読み取れるのは
長年理学療法士として動作分析を学び
実践してきた私の特技だと感じます＾＾
もしあなたが
お顔のたるみどうにかしたい・・・
O脚が広がって格好悪い・・・
顔の歪みどうしたらいいの・・・
目が窪んできた・・・
鏡を見るのが嫌い・・・
こんなふうに悩んでいたら、
一度向き合ってお悩みの本当の原因を
しっかり分析することが大事です。
自分にぴったりなセルフケアがわかると
楽しいですよ♪
12月の体験会は満員御礼で締め切りました。
1月の募集をお待ちください。