体型が一瞬で変わる方法なんてあるの！？あなたは「姿勢」に自信ありますか？

こんばんは！

骨格美容の専門家
宮内華です。

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過ごしやすい気候の日が
増えてきましたね＾＾

近所のツツジが
とっても綺麗に咲いています！

だんだんと上着もいらなくなってきたこの頃、
この時期に増えるお悩みといえば、

薄着になると体型が気になる！！！！
ということ。

この時期の体験会で出てくる話題も
このお悩み！

そして、ついついやってしまうのが
体型がわかりにくいダボっとした服を着る。

これを読んでくださっている
あなたは
そういうことないですか？

今日は「姿勢」についてお話ししますが、
実は「体型」と「姿勢」ってとっても関係が深いのです。

例えば…

『猫背』だと
肩の上にもりっとお肉がつきやすくなります。

そして脇の下のはみ肉も
目立ってきます。

さらに内臓が下がり
ぽっこりお腹に。

そして『反り腰』だと
お尻が横に広がりやすく
大きく見えます。

太ももの前が太くなったり

やっぱりお腹は
ぽっこり前に出てきます。

などなど
姿勢と体型は切っても切り離せない関係です。

ということは、
『体型』って生まれ持ったものでしょう？？
って思っている方もいるかもしれませんが、

姿勢が変われば
体型も変わる！！

ということです＾＾

姿勢って正しい位置がわかれば
一瞬で変えることができます。

なので体型も一瞬で変わったように
見えることだってあるんです！

もちろん、魔法のように
体脂肪率まで一瞬で変わる
ということはありませが、

あれ？
脚が細くなったみたい
お腹がスッキリして見える
ウエストがくびれた

みたいなことはすぐに
起こったりするわけです。

そこで、本日のタイトルですが
「あなたは姿勢に自信ありますか？」

体験会に参加される方のほとんどは
・姿勢に自信ない
・姿勢が悪い
と感じていらっしゃいます。

そして共通していることは
「正しい姿勢がわからない」
ということ＞＜

姿勢って小学校でも
学んでこなかったですよね。。。
（本当はこういうのこそ学校で学んで欲しい）

だから、

春だし、薄着になるし
・ダイエットしたい！
・痩せたい！

と体型を変えたいと思っているなら
「姿勢」から変えないと
非効率的になってしまうのです。

『ダイエット』が気になったら
まずは「姿勢」から見直してみてくださいね。

次回は「正しい姿勢って何？」
について骨格の視点からお話ししていきます。

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

次回もお楽しみに♪

hanaka　宮内華

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