【残3名】若見えしている人に共通する、たった1つの姿勢習慣

骨格美容の専門家
宮内華です。

 

今日は
「若見え筋が自然に働いている人
の姿勢の共通点」

についてお話しします＾＾

 

今すぐ体感できることも
ご紹介しますので、

一緒にやってみてくださいね！

 

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本題に入る前に！
LINEでもお知らせしていましたが
 

しばらく体験会枠を
開けていませんでしたm(_ _)m

 

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では本題です＾＾

若見え筋、老け見え筋というのは
私が勝手に呼んでいるので（笑）

一般的なものでも
医学的なものでもありません。

 

でも、イメージするには
わかりやすいかなと思います。

 

表情筋って
普段の表情や普段の感情の癖が
とっても反映されやすいのは

 

すでにご存知だと思います。

 

せっかくなら、
右側のハッピーな感じの
若見え筋を自然に使えたら
良いと思いませんか？＾＾

 

ですが、
実は若見え筋が
使いやすい人と、
使いにくい人がいるんです！！

 

 

それは『姿勢』の違いにあります。

 

ちょっと一緒に
実験してみてください。

背中を丸めて、うつむき気味のまま
にこっと笑ってみてください。

 

……どうでしょう？
笑えないわけじゃないけれど、
笑いにくかったり

不自然な
作り笑顔になりませんか？

 

もう1つ。

腕を組んで、
威張った姿勢をとり、
怒った顔をしてみてください。

これは、わりと簡単にできますよね。
眉間の皺も自然によるかもしれん。

 

でも同じ姿勢のまま
優しい笑顔を作ろうとすると
一気に難しくなるはずです。

 

これ、
すごく大事なポイントなんです。

 

私たちの顔の筋肉――
特に「若見え筋」と呼ばれる
口角・頬・フェイスラインを
上向に引き上げてくれる筋肉は、

✔ 表情
✔ 感情
✔ 姿勢

この3つがセットで働いています。

 

つまり
姿勢が崩れると、
若見え筋は“サボりやすい”。

 

逆に言えば、
姿勢をちょっと変えるだけで
若見え筋は勝手に目を覚まします。

 

今日からできることは、簡単！！
これだけです。

↓ ↓ ↓

1️⃣ ほんの少し背筋を伸ばす
2️⃣ 下腹部を少し引き上げる
3️⃣ 口角をちょっとだけ持ち上げてみる

完璧じゃなくていいです。
まずは3秒慣れてきたら30秒♪

 

若見えしている人は、

若見え筋が“働きやすい姿勢”で
日常を過ごしている人です＾＾

 

ぜひ今この瞬間、
画面を見ながら
試してみてくださいね。

 

ちなみに
ご自身のご機嫌タイムを作れる人も
若見え筋が使えています！

例えば、
好きなリラックス法がある
大好きな曲を聴く
暖かいお風呂にゆっくり入る

などなど
なんでも良いんです♪

 

ぜひあなたの
おすすめの方法も教えてくださいね＾＾

 

宮内華

hanaka　宮内華

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