結局、自分を変えられるのは自分なのよ！（EXPOのシェアを兼ねて）

こんばんは！

骨格美容ケア
hanaka宮内華です。

6月に入りましたね＾＾
気づいたら4日も過ぎていました笑

先週末はオンラインイベント
HEALTH JAPAN EXPOという
健康イベントに登壇させて頂きました。

緊張しましたが
みなさんのコメント応援のおかげで
楽しくお話しすることができました。

ご参加くださった方
ありがとうございました！

そしてアーカイブ希望だった方、
アーカイブ配信が始まりました。

EXPO専用LINEをご確認くださいね！

プレゼントの受け取りも
アーカイブ配信中は可能ですので
まだ受け取っていなかった方は
お早めに受け取ってくださいね♪

さて、タイトルの本題に入りますが、
今日のタイトル見ましたか？

「結局、
自分を変えられるのは
自分なのよ！」

そうなんです！！！

今回EXPOでもお伝えしたかった
内容の1つなんですが、

私が20年間、色々な健康や美容のケアを
自分自身に試して実践してきて
確信していること。

マッサージや整体など
人任せじゃ、

腰痛、肩こりなどの不調や
姿勢は変わらないの。

マッサージや整体がダメじゃないですよ。
私も好きです♡
人に触れてもらうっていう効果は絶大です。

でもね、
せっかく筋肉がほぐれても
体が整っても

人にやってもらった場合は
この効果は一時的です。

すぐに元に戻ってしまうんです。

じゃあどうしたら
根本から姿勢を改善したり
根本から体調の不調を改善できるのか

というと、

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
自分で動いて
気づくこと
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

でしか
変われません！

きっとAIが発達して姿勢解析とかはできても
どんな運動やケアをしたらいいのかが分かるようになっても

結局はやっぱり自分の体で感じて
納得できなければ変われないと思います。

実は今、先月のモニター企画と
今回のEXPOプレゼント企画があり、
有難いことにたくさんのお申し込みを頂きました。

そして個別モニター体験会で
毎日のように
オンラインレッスンをしています。

そうすると、ほぼ皆さん、
「今まで正しいと思っていた姿勢が全然違った！」
「すごい体が軽い」と、

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
体で感じた途端に
一気に変わり始めます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

姿勢も、お顔もです。

目の前でその瞬間を
たくさん見てきて

改めて

「自分を変えられるのは自分」
「あなたを変えられるのはあなた」

と確認しました！！

でも、これって
誰か、とか何かに依存しなくても
自分で変えられるってことだから
めちゃくちゃ良いことですよね＾＾

次回は最近お悩みで多く聞く猫背さん。
猫背を改善してキレイが進化していくケアとは
についてみていきます。

お楽しみに♪

骨格美容ケア
hanaka　宮内華

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