ぽっこりお腹が気になる方必見！簡単ケアでくびれが出現❤️

こんばんは。

骨格美容ケア

hanaka 宮内華です。
前回のメルマガで

ぽっこりお腹解消について

触れたところ、
このようなお問合せを

いただきました！
・骨盤と関係ありますか？

・くびれはできますか？

・簡単にできる

　ぽっこりお腹解消法が知りたい

リクエスト、ご質問

ありがとうございます！
上記質問にお答えしますと、
ぽっこりお腹と骨盤の歪みは

関係あります！

骨盤が整うと

くびれが出現します！

簡単にできるケア方法あります！

ということで

1月のお年玉セミナーは

『骨盤整え３ステップケア』

を開催します！
＼お正月太りをリセット！／

ぽっこりお腹をスッキリ解消！

骨盤整えケア３ステップ
開催日程やお申し込み方法は

次回のメルマガでお伝えしますので

お待ちください。
骨盤ケアがぽっこりお腹を
解消する理由とは？

『骨盤』は体の中心にあり、

上半身と下半身のバランスをとったり

内臓を支える重要なパーツです。
食べ過ぎなど不摂生や

運動不足が続くと、
骨盤が歪みやすくなり、

このような問題が

起きやすくなります！

↓ 　↓ 　↓
・内臓が下がる：

内臓が本来の位置をキープ

できなくなり下がってくる。

ぽっこり下腹の原因に。
・代謝が低下：

骨盤の歪みにより

骨盤周りの筋肉が硬くなると、

血流やリンパの流れが悪化。

脂肪が燃焼しにくくなる。
・姿勢が崩れる：

骨盤が歪むと

猫背や反り腰など

姿勢が崩れやすくなる。

不良姿勢によりお腹に余計な

お肉がつきやすくなる。

などなど。
でも安心してください！
簡単な骨盤ケアで

骨盤が正しい位置に戻ると、
これらの問題を

解消できるのです！
つまり、骨盤が整うと
内臓が本来の位置に戻り、

ぽっこりお腹が引き締まるだけでなく、
姿勢など見た目や

全身の代謝も改善されます。
くびれがないと思っていた人も

内臓が正しい位置に戻ることで

くびれが出現してきます！
体の中心にある「骨盤のケア」

大事ですね！
次回は

骨盤ケアって何をするの？

何ができるの？

について具体的に見ていきます。

お楽しみに。
今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました。

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プロフィール

宮内 華(みやうち はな)

札幌生まれ、千葉育ち、
現在神奈川県藤沢市在住。

AB型　天秤座

２男１女　3人の母です。

現役理学療法士として20年以上
病院や訪問リハビリで勤務。

＜資格・受講歴・その他＞

・美容クラニオパシー

・日本DF WALK協会認定講師 PWC3級

・理学療法士

・介護支援専門員

・体軸ヨガセラピスト

・アメリカ骨盤底筋の理学療法Ⅰ受講

・アメリカ産前産後の理学療法Ⅰ受講

・フランスガスケアプローチ腹筋運動受講

・マタニティ整体

・Mrs. of the year2021 神奈川大会ファイナリスト
理学療法士として多くの患者様と向き合ってきました。

そんな中でやはり「予防」の重要性を痛感。

そして「美」は「健康」の上で輝くもの。

本当にそう感じます。

そのためには日々どう過ごすか

日々の歪みや疲れはささっとセルフケアで

なかったことにする！

これが基本！これが大事！

そしてたまには他力に任せるのもOK♪

今まで原因がわからずに
諦めていた健康、美容のお悩み、

ぜひ根本の原因を知って、
トータルセルフケアで自ら整うという感動を
多くの方にお伝えしたいです。
人生100年時代。
ご自分のお顔と身体とは
一生のおつきあい！

5年後、10年後今よりもっと健康で
美しくいられるお手伝いが
できたら嬉しいです。
[2]

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3. symmetry-core.benchurl.com/c/l?u=11F79B3D&e=193805B&c=14810D&t=0&seq=1
4. symmetry-core.benchurl.com/c/v?e=193805B&c=14810D&t=0&l=449AF6B6&email=ZL0Z9fmAh3vYk6acrlonKjVO3NxqyfxlNyIeD9VsXLU%3D
5. symmetry-core.benchurl.com/c/opt?e=193805B&c=14810D&t=0&l=449AF6B6&email=ZL0Z9fmAh3vYk6acrlonKjVO3NxqyfxlNyIeD9VsXLU%3D
6. symmetry-core.benchurl.com/c/su?e=193805B&c=14810D&t=0&l=449AF6B6&email=ZL0Z9fmAh3vYk6acrlonKjVO3NxqyfxlNyIeD9VsXLU%3D

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藤沢市, 神奈川県 ,Japan