首こりがあなたの顔を老けさせる😱⁉︎原因と対処法とは

こんばんは＾＾

骨格美容ケアhanaka 宮内華です。
先日はウォーキングのお仕事で

名古屋まで行ってきました！

いつも出張は一人が多いのですが、

今回はインストラクター仲間3名で行ったので

矢場とんというお店で

初の味噌カツを堪能してきました〜♡

最高でした！！！

最近、ウォーキングは企業様での講演などが多いのですが、

もしウォーキング講師のお仕事や企業でのお仕事に興味ある

という方は個別にご連絡ください。
また「 ウォーキング習ってみたい 」

というお声も頂いています。

やりたい！

いい場所あるよ！

という方はご連絡ください＾＾
姿勢と歩きが変わると人生が変わる

って大袈裟ではなく本当なのです♪
さて、前回は首ケア実践編で

後頭骨の整え方を

お伝えしましたがやってみましたか？？
今日は後頭骨と顔のたるみの関係について

みていきます。

顔のたるみと後頭骨の関係とは！
デスクワークなどで

猫背になりやすい方
長時間のパソコン作業で

目を酷使している人は
首の後ろの筋肉「後頭下筋群」

がコリやすいというお話は前回お伝えしましたね。
で、ここからが大事なお話です！！
首こり、肩こりって

左右差があることってよくありますよね。
「 右の方がコルな〜 」

「いつも左が痛い 」
とかよく聞きますよね。
そうすると何が起こるのかというと、

後頭骨が硬い方の筋肉に引っ張られます。
そして傾きます！

つまり後頭骨が傾いて歪むのです！

後頭骨は23個の頭の骨の1つのパーツ！
想像してみてください。
例えば、パズルをはめていったときに

1つのパーツが歪んでいると
他のパーツもハマりにくくなって

傾いたりしますよね。

それと同じことが起こります。
後頭骨が歪むと、

他の頭の骨（顔の骨）も影響して

歪んでいくのです。

そうなると

・左右で目の大きさが違う

・ほうれい線の皺の深さが左右で違う

・眉毛の高さが左右で違う

・口角の高さが左右で違う

なーんてことが起こります。
一見関係ないような

離れたところにも影響するんです！
上記の内容が当てはまる方は

まずは前回までのセルフケアでお伝えした
盆の窪のマッサージと

後頭骨ケアを

続けてみてくださいね。
きっと変化が出てくるはずです＾＾
さらに！！！

後頭骨の影響は顔の歪みだけでなく、
実は

おでこのシワやたるみに

つながりるのです。

おでこのシワ

最近気になっていませんかー！？
おでこも40代を過ぎると

横ジワができる方が増えてきます。

次回は首こりとおでこのシワ

について詳しくみていきます！

お楽しみに♪

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プロフィール

宮内 華(みやうち はな)

札幌生まれ、千葉育ち、
現在神奈川県藤沢市在住。

AB型　天秤座

２男１女　3人の母です。

現役理学療法士として20年以上
病院や訪問リハビリで勤務。

＜資格・受講歴・その他＞

・美容クラニオパシー

・日本DF WALK協会認定講師 PWC3級

・理学療法士

・介護支援専門員

・体軸ヨガセラピスト

・アメリカ骨盤底筋の理学療法Ⅰ受講

・アメリカ産前産後の理学療法Ⅰ受講

・フランスガスケアプローチ腹筋運動受講

・マタニティ整体

・Mrs. of the year2021 神奈川大会ファイナリスト
理学療法士として多くの患者様と向き合ってきました。

そんな中でやはり「予防」の重要性を痛感。

そして「美」は「健康」の上で輝くもの。

本当にそう感じます。

そのためには日々どう過ごすか

日々の歪みや疲れはささっとセルフケアで

なかったことにする！

これが基本！これが大事！

そしてたまには他力に任せるのもOK♪

今まで原因がわからずに
諦めていた健康、美容のお悩み、

ぜひ根本の原因を知って、
トータルセルフケアで自ら整うという感動を
多くの方にお伝えしたいです。
人生100年時代。
ご自分のお顔と身体とは
一生のおつきあい！

5年後、10年後今よりもっと健康で
美しくいられるお手伝いが
できたら嬉しいです。
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3. symmetry-core.benchurl.com/c/l?u=11CCFA2E&e=19075B5&c=14810D&t=1&l=14B430DC&email=%2B2zCL5z2Dy%2F5lIFsOWkaGHzBjzlZ2TJR&seq=1
4. symmetry-core.benchurl.com/c/l?u=11E63251&e=19243F7&c=14810D&t=0&seq=1
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藤沢市, 神奈川県 ,Japan